Frutilla – Poder Antioxidante
Siempre recomiendo el consumo de frutas de estación, ya que es el momento donde cada una de ellas nos proveen su máximo beneficio. La frutilla posee un alto contenido en vitamina C y betacaroteno (precursor de la vitamina A) considerados como potentes antioxidantes....Covid Prolongado
Aunque la mayoría de las personas con COVID-19 mejora al cabo de unas semanas de haber estado enfermas, algunas personas experimentan afecciones posteriores al COVID-19, inclusive las que tuvieron síntomas leves o no tuvieron al inicio de la enfermedad. Cada vez más...Por qué es importante acompañar a los antibióticos con probióticos
Los antibióticos sabemos que son medicamentos, indicados para tratar infecciones causadas por bacterias. Está demostrado que, durante su consumo, que, si bien es necesario, hay pérdida de la riqueza y diversidad de nuestra microbiota intestinal, y pueden generar un...Cenar temprano
La mejor hora de cenar es antes de las 8 pm y siempre 2-3 horas antes de dormir Beneficios: Ayuda a bajar y mantener el peso Mejora la resistencia a la insulina Mejora el funcionamiento del hígado Ayuda a tener un mejor sueño y descanso Cenar tarde o comer de noche se...El ayuno intermitente
El ayuno se realiza desde siempre por cuestiones de disponibilidad de alimentos o por temas religiosos. Hoy cobra importancia ya que se lo está estudiando y se ven beneficios en la salud como en los tratamientos de bajar de peso. Se considera al ayuno como la decisión...Productos Destacados
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